Knjiga je kratak vodič kroz ideju i praksu vegeterijanizma u svetskim religijama: hrišćanstvo, judaizam, islam, zoroastrizam, sikizam, đainizam, budizam i hinduizam. Autor vrlo ubedljivo razbija proteinski mit i prati razvoj ahimse ili nenasilja u čovečanstvu, produbljujući ljubav i samilost prema životinjama.